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EDEN告诉你立秋后该吃的八种水果

更新时间:2018-08-18 12:07:54 浏览次数:105次
区域: 沈阳 > 和平 > 南湖
立秋后不少人会感到咽鼻干燥不适,那么这8种香甜水果,立秋后可以多食用~让孩子在秋天少生病!跟着EDEN果咖水果加盟店的小编一起来了解一下吧!

1.秋梨
在秋季气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解秋燥,有益健康。
EDEN果咖水果加盟店提醒,吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人几率要低。现在空气中污染比较严重,吃梨可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

2.葡萄
人体在经历了炎热潮湿的夏季后,体内聚集了大量的毒素,而且体内热量、身体困乏,葡萄有很好的利小便的,适当多吃一些,可以帮助人体排出毒素,内热。
EDEN果咖水果加盟店提醒,葡萄还富含矿物质和类黄酮,可抗衰老,并体内自由基,防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。

3.香蕉
因为香蕉润肠,促进肠胃蠕动,所以吃香蕉就对了。
EDEN果咖水果加盟店提醒,香蕉还是抗抑郁的良果,香蕉所含的泛酸等成分是人体的“开心”,能够减轻压力,解除忧愁。

4.龙眼
因为夏天的时候天气比较热,人体消耗了很多的热量,吃龙眼能补充热量。EDEN果咖水果加盟店提醒,龙眼偏温性,有益心脾,补气血,有滋补养气的作用。

5.哈密瓜
立秋后,西瓜渐渐淡出人们视野,哈密瓜挑起了“当家瓜果”大梁。哈密瓜有清凉消暑、除烦热、生津止渴的效果,是立秋解暑的佳品。

6.柠檬
柠檬有着“柠檬酸仓库”的美誉,除了含有大量的柠檬酸外,还有烟酸和有机酸,有很好的作用。

7.石榴
EDEN果咖水果加盟店提醒,石榴含有丰富的矿物质,还有花青素和和红石榴多酚两大抗氧化成分,还含有维生素C、亚麻油酸以及叶酸等,能够为我们的肌肤迅速补充水分。

8.苹果
EDEN果咖水果加盟店提醒,苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质,它们都是天然抗氧化剂,对预防心脑血管疾病尤其有效。
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3月18日
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