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金达莱:吃烤肉4件宝

更新时间:2015-08-07 14:59:01 浏览次数:98次
区域: 沈阳 > 和平 > 和平周边
地址:沈阳市府大路200号新世纪商务大厦1901
特色:烤肉
  烤肉虽诱人,但是经常吃烤肉却不利健康,大家可以吃,但不要太频繁。为了能够健康吃烤肉,不妨注意搭配以下食材,它们会有效降低烤肉带来的危害,金达莱为您介绍吃烤肉必备四件宝。

  吃烤肉必备四件宝?

  1、番茄

  阿拉伯人在烤肉时,喜欢将一个完整的番茄与肉类同烤。此法不仅是一种异域的饮食习惯,还有一定的科学性。番茄中含有物质番茄红素,近年来,越来越多的医学研究指出,番茄红素能保护细胞免遭氧化剂侵蚀,减缓或阻止乳腺癌、胰腺癌等癌变进程。

  2、蒜泥

  美国俄亥俄州大学癌症中心教授厄尔·哈里森指出,大蒜吃得越多,人体内潜在的致癌物含量就越少。但大蒜不宜加热食用,高温会破坏其物活性,降低效果。建议大家烧烤时,将大蒜压碎成泥蘸着吃。

  3、柠檬汁

  西方人在吃烤肉时,喜欢配点儿柠檬汁,我们也不妨借鉴一下。柠檬中含有大量维生素C及抗氧化剂,将柠檬汁涂在烤肉上吃,还可以减少致癌物的危害。

  4、绿叶菜

  韩国人在吃烤肉时,会用生菜叶卷上烤肉同吃,这其实非常科学。研究表明,蔬菜中的叶绿素能有效降低致癌物的毒性,叶绿素含量越高,致癌物的致突变作用效果就越好。此外,绿叶菜含有丰富的维生素和无机盐,能有效改善烤肉品类单一、营养不均衡、易上火等问题。

  金达莱推广时尚新兴的美味健康食品及餐饮文化,打造“美味时尚、快乐健康”的饮食新理念,将酒店经营、生态养殖、咨询管理于一体。地址:沈阳市府大路200号新世纪商务大厦1901,舒适的就餐环境,百余种余种菜品、酒水、尽情享受,是您家庭聚会、团队就餐的理想之地。
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