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坐月子是女性健康的一個转折点，可以说，只要懂得把握坐月子改变体质的好机会，采用正確的坐月子方法，就有机会让女人越生越健康，越生越美丽。
相反的，如果不用正確的方法好好坐月子，就有可能生了一胎老了十岁，生了一胎就变成欧巴桑的体型、欧巴桑的体力、骨質疏松、钙质流失，甚至會提早更年期！
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