阳光体检筛查

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首先需说明的是，肿瘤预防是一个分级体系，一级预防是养成健康的生活习惯，避免高危致癌因素，提高意识，“于未然”。
因此预症发生不能仅仅依靠每年1～2次常规体检，否则你会踏入个误区。
第1个误区
“平时从不打针、吃药”，那你平时有没有健康的生活习惯呢?
一天两包烟，一瓶酒，长期不良嗜好就会不断累积患癌风险，所以养成良好的生活习惯至关重要：
1、保持积极乐观的情绪，排除消极、压抑和恐惧的心态;
2、坚持锻炼，循序渐进地增加并保证足够的运动量，保持健康体重;
3、保证每天充足的睡眠及良好的睡眠质量，生活有规律，不熬夜;
4、防止过度疲劳，维持良好的;
5、戒烟，忌酗酒，保证丰富、全面、平衡的营养，饮食上要做到低盐、低脂肪、摄入适度高质量蛋白质、丰富的维生素和微量元素，每日多种绿色蔬菜和水果等。
二级预防就是早期发现、早期诊断和，“于起始”，在此阶段，筛查体检起着重要的作用。
第2个误区
体检就是“走个形式”，体检欠全面不规范。
目前健康体检是大多数单位的员工福利，但体检不是走形式，应由规范并具有医疗资质的单位承担，需要有经验的体检或临床医师负责体格检查，需要有血生化检测的仪器设备(不是单单扎手指做人工血涂片)、必要的诊断设备，如X线机器(钼靶摄片)、B超、CT等。
第3个误区
由于个人因素，害怕体检。
认为只要测个血压，做个心电图就行了，害怕抽血，直肠检查(确实有不适感，但对直肠病变有检出价值)。
后一个误区
“太过依赖体检”。
体检不能全面取代医院就诊，它只是一个筛查过程，当发现可疑时，还需要进一步到正规医院详细检查。
而且，体检要和自身主观不适相结合，虽然体检一切正常，但确实有“胃部”、“腹部”等不适，还是要去医院查。有些疾病，体检是无法检测到的，如胰腺癌，因其解剖位置比较深，常规B超往往发现不了病变，需要薄层CT检查。