阳光体检肾病排查

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“得了慢性肾病，有钱就多活几年，没钱就只能等死!”这是一位肾病患者道出了大家的恐惧，肾是“哑巴”，“他”不会喊疼，往往被发现的时候都是肾病的晚期或者肾病恶化的时候。怎么办，难道早期肾病就一点都没有吗?
早期肾脏是否有异样?体检单4个指标一看便知!
据调查：中国人中慢性肾脏病的发病率为10.8%，也就是说，每10个人中就有一个人患有慢性肾脏疾病，且导致的死亡已占到总死亡人数的80%。有感受到被慢性肾病支配的恐惧吗?那么，究竟什么样的检查指标能够帮助我们发现早期肾病呢?
1)尿中蛋白质含量是否升高;
2)血清中的血清标志物──血清肌酐(此为肌肉组分及肌酸的分解产物)是否上升;
3)尿素、尿酸是否上升;
4)尿转铁蛋白(TRF)是否上升。
仅这四项就可有效反映肾脏的健康状况。如果慢性肾病得不到有效的控制，终会走向尿毒症，只能靠血液透析来维持生命。等于患者有了一个机器肾，原来的肾脏逐渐萎缩、废用。血透百弊而无一利，首先，费用高，一般家庭承受不起。其次，患者全身脏器损害明显。后，透析后并发症日益增多且更加严重。可见养肾一定要在当下，等到肾病了，在想养好就难上加难了。
气候寒冷，万物肃杀，中医认为，寒与肾相应，易耗伤肾的阳气。肾脏疾病的根本病机为外感六淫、内伤七情、饮食不节、起居无常、情志失调及禀赋不足等因素造成人体正气亏虚，邪气内着，或气结血瘀阻滞不通，或痰湿邪毒留而不去，久病入络，造成气滞、血瘀、毒留，聚积于肾络，形成微型癥瘕，损伤肾脏，进而影响肾脏的功能。因此，要注意对肾脏的保养十分重要，下面教大家几种小方法。
睡眠养肾
充足的睡眠对于肾精，精血的保养起重要作用，熬夜、过度疲劳都会造成肾功能衰竭。早睡早起有利于肾精的养护。
保持心情愉快
很多人心中会有心事，情绪低落压抑，这样不利于肾脏健康，要保持情绪舒畅，使得身体的内环境处于一种平和稳定的状态。乐观的面对生活，保持情绪稳定。
积极防疾病
天气寒冷，极易，慢性肾脏病患者要尽量预防疾病，以免导致肾病复发或加重，平时多喝水，避免一切引发疾病的因素。