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1

即使没化妆，每天也要卸妆？

完全没必要。化妆棉的反复摩擦，反而会损伤皮肤的屏障功能。没有化妆的情况下，使用基础的洗面奶就可以达到清洁的目的，不需要卸妆。

2

洗面奶越贵越好？

洗面奶的核心成分是水和表面活性剂，价格高的洗面奶未必一定比价格低的洗面奶更好。在挑选洗面奶时，重要的是它是否适合自己的肤质，而不是价格高低。

3

深层清洁真的很重要？

皮肤的角质细胞有自己的代谢规律，正常情况，皮肤代谢周期为 28 天，老化的角质层会自然脱落，用不着特意去角质。大多数人的皮肤都挺健康的，并不需要所谓的深层清洁。频繁地使用各种深度清洁产品，反而会损伤皮肤屏障，甚至让你成为脆弱的敏感肌。

4

面膜要多敷？而且时间越久越好？

面膜大作用是补水，然而，也只是即刻的补水效果较好。大部分的面膜所含油分较少，保湿效果弱，锁不住水分。天天敷面膜，反而会发生“皮肤过度水合”，损伤角质层，皮肤变薄变脆弱，一般每周 2～3 次，已经完全足够了。

5

爽肤水用化妆棉涂抹或用手拍打？

使用化妆棉涂爽肤水，除了会加速爽肤水的消耗之外，跟二次清洁没有任何关系。

大力拍打皮肤不会提高保养品吸收效果，还可能因力道过大造成血管破裂而瘀青，或过度拉扯而引起松弛。所以爽肤水只需用手涂抹（或用喷雾瓶喷），轻拍至吸收即可。