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适当用热水泡脚：健康的女人要养成热水泡脚的习惯，女性对温度的变化比较敏感，会普遍比男性体温要低一些，这也在一定程度上解释了女性为什么更容易手脚发凉。在没有静脉曲张的情况下，养成用热水泡泡脚的习惯，能够改善手脚凉的现象。
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