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在教育孩子的过程中产生的负面情绪，往往因为对问题处理不当产生；被情绪脑所控制，把负面情绪变成了解决问题的办法。冲孩子表达愤怒是没办法从问题，对孩子表达的应该是需求，而不是愤怒。

在生气前弄明白是为什么生气，自己的内在需求是什么，然后再去和孩子表达需求，而不是表达负面的情绪，一味指责孩子，也惹自己生气。

等孩子过了这一阵，火气降下来，再跟他沟通。假如你的孩子正狂风大作，你始终保持平静、保持微笑……过不了多久，孩子自然平静下来，甚至你什么也不用说，也不用做，孩子能够觉察到你的回应。父母要明白，混乱诱导混乱，平静能引导平静，这就是例证。倘若在别人内心狂乱的时，你能静若止水持续一会儿，你再引导孩子，孩子会来到你这里，和你好好沟通的