拓展训练更多意义上是针对态度的培训。新同学拓展训练它不同于娱乐:娱乐的一个突出特征是没有明显的目的解决的心理上的某种满足感。而拓展训练的某些项目恰恰是以克服心理障碍,拓展训练具备极大的趣味性。完成心理挑战为目标的其中更多的内容会偏重于团队建设这与娱乐的差异是非常明显的。
不同于体育:虽然拓展训练以户外活动为载体,还是训练手段,都与体育存在着较大的差异。体育是以身体锻炼和竞技为核心目的而拓展训练并不强调身体能力的贮藏与提升。与之相反,经常会有身体条件并不好的队员成为一个团队主宰的故事发生。从训练手段而言,拓展训练通常以限时完成任务为标准,要求团队成员共同解决问题,而体育训练则主要以重复性强化训练为形式。