沈阳邓老师漫谈疫情后中学生厌学情绪的根源及表现

疫情过后中学生厌学情绪的根源及表现

厌学心理的改变，即使是专业的思想开导，都不能收到满意的效果，通常都是以失败告终的。尤其是奖励、惩罚、限制、批评、打击等方式，更是无济于事。

从厌学心理，必须从两个核心问题入手：
（1）潜意识层面的心理障碍，表现为各种学习时的心理不适感；
（2）消极心理活动的两个条件反射，形成两条学习煎熬和逃离学习的反射弧。

潜意识层面的心理障碍，是指厌学是潜意识的厌学，而不是意识的厌学。厌学的中学生都知道应该好好学习，也想好好学习，更想有一个好的成绩被人肯定和尊重。在意识层面学生非常清楚自己应该把学习搞好，不必怀疑。

尽管想得很好，但面对学习时却无法投入，每当开始学习时，就有一个无形的感觉在阻碍学生进入学习状态。这个无形的感觉通常被误判为没有毅力、不够努力、懒惰散漫、不求上进、颓废堕落…其实这样的评价是不正确的。学生很委屈，说不清楚，就觉得冤枉和无助

实际上学生本人面对学习就有一种难受，鲜为人知。虽然想得很好，准备得也很好，一旦开始学习的时候，立刻有一种不得劲的感觉，一种坚持1分钟都煎熬的感觉、一种莫名的烦躁感觉、一种不由自主的感觉…甚至、眼睛痛、身体不适，这就是潜意识消极心理活动的结果，潜意识活动是不受意识控制的，是在特定情境或条件下自发的，是不由自主的。所以必须从潜意识层面以专业技术来解决厌学，而不是意识层面的思想工作能够改变的。这就是潜意识层面的心理障碍。

另外，厌学的个条件反射是，只要面对学习，马上就开始不舒服、烦躁、发愁、有失败感、行动困难、精力缺乏、注意力涣散、情绪低落、回避抗拒。这个条件反射在大脑中形成了一条稳定的感觉反射弧，无法自行摆脱。

厌学的第二个条件反射是，一旦个条件反射出现，就不能原地停留和保持。就认为已经不能学习了，就要进行其他的行为活动。比如：玩游戏、看电视、刷视频、购物、逛街…就这样进入了另外一个条件反射，这个条件反射在大脑中形成了另一条稳定的行为反射弧，是摆脱学习烦恼的逃离通道。

    沈阳祥宁心理咨询中心，中学生厌学心理专家邓老师，1998年至今，针对中学生厌学的各类根源和表现，归纳总结了系统的厌学心理疗法：运用精神分析疗法潜意识层面的厌学心理障碍，通过认知行为疗法瓦解两个条件反射，达到厌学心理的完全逆转。
 
    2020年因新冠肺炎的特殊情况，原本学习高度紧张、长期被严加管理而缺乏自律的中学生，从1月中旬至5月中旬，长达4个月以上的超长假期里，已经生活学习没有了秩序、慵懒成为习惯、游戏已经成瘾、网课成效很低、学习成绩心里没底、对开学缺乏期待…当开学后，面对学习状态和成绩参差不齐的学生，一贯教学严格的老师，在艰巨的教学任务的强大压力下，势必对学生施加前所未有的严格要求，势必导致一场教与学之间的不协调。在这样的矛盾中，很多学生将面临心理冲突的考验。如果今年的暑假被迫取消，学生将面临连续两个学期的学习任务，学生的心理问题将会更加突出。

沈阳祥宁心理咨询中心由衷提示，即将爆发的中学生心理问题如下：

1、疫情期间学生心态长时间散乱无序，开学后不能很好地调节心态而无法适应学习，上学不能坚持而断断续续，不能完成作业，学业不完整，甚至完全脱离学业。

2、疫情期间的封闭压抑，导致青春期叛逆强烈，表现得敏感多疑、偏执自我。开学后，不能正确处理与同学的关系，不能合理对待老师的严厉要求。无法适应学校学习，远离逃避学习，甚至中断学业直至辍学。

3、疫情期间长时间的注意力涣散，开学后注意力不能高度集中，无法投入学业，力不从心、精力匮乏，完成学业非常困难而厌学。

4、疫情期间，通过网络游戏、社交平台，养成了网瘾、不良嗜好，结交了不良网友，开学后无法适应学校的正常秩序和紧张氛围，产生厌学情绪和行为。

5、疫情期间，紧张焦虑导致亲子关系不良和误解，开学后以厌学、弃学方式对抗父母和家庭的厌学思想和行为。

6、疫情期间无所事事不自由，得不到父母的理解，甚至常被父母批评和要求，内心失望伤感，开学后寻求逃避内心的孤独无助而逃学厌学。

7、疫情期间学习长时间停止，开学后学习成绩远不如从前，失去被尊重被重视的优越感，认定自己失败了，以放弃学业的方式逃离学校而厌学。

8、疫情期间，长时间紧张担心，引发焦虑症。开学后仍然担心教室里人群密集被而无法学习，进一步害怕学习而厌学。

9、疫情期间，关于、疾病和死亡的负面信息接收过度，产生心理抑郁症而消极失望，开学后缺乏热情、悲观沮丧不能投入学业而厌学。

10、疫情期间，因频繁洗手和清洁卫生，导致强迫症。开学后，感觉到处不卫生不安全，无法适应，各种担心和戒备导致记忆下降、犹豫不决、重复不前而厌学。

11、疫情期间，因父母是医务工作者，连续工作不能回家，孩子长时间见不到父母，昼夜担心恐慌害怕。开学后，仍然惦记父母，没有安全感，无法投入学习而厌学。

12、疫情期间，家庭遭遇重大事件，孩子心理挫折严重。开学后，因厌世情绪而厌学弃学。


沈阳祥宁心理咨询中心   编辑部
欲知厌学心理疗法，百DU关键词：沈阳厌学心理专家邓老师