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血糖高是很多中老年人的通病，也是很多孕妇在孕期易出现的问题，当我们吃含糖量较高的食物时就易造成血糖过高，如长期血糖较高则出现容易发生病变出现糖尿病等疾病，因此，我们在日常生活中饮食是需要控制血糖量的，而对于高血糖的人则更是需要降血糖才行，那么降血糖的水果有哪些呢？
1.柑橘：味甘、酸，性凉。归脾、胃、肾经。EDEN果咖精品水果店提醒：具有生津止渴、醒酒、之，适用于饥饿、形体消瘦型糖尿病，脾胃虚寒者不可多食。
2.李子：味甘、酸，性平。归肝、肾经。EDEN果咖精品水果店提醒：具有清肝涤热、生津、之，适用于虚劳有热型糖尿病。
3.荔枝：味甘、酸，性温。归心、肝、胃、肺经。EDEN果咖精品水果店提醒：具有生津止渴、止血、止痛之，适用于各型糖尿病。
4.甜瓜：味甘，性寒。归心、胃经。EDEN果咖精品水果店提醒：具有清暑热、解烦渴、之，适用于暑热津伤及上消型糖尿病。
5.桃子：味甘、酸，性温。归脾、胃、大肠经。EDEN果咖精品水果店提醒：具有生津、润肠、、消积之，适用于伤津口渴、肠燥明显的糖尿病患者。
6.梨子：味甘、微酸，性凉。归肺、胃经。EDEN果咖精品水果店提醒：具有生津止渴、润肺去燥、清热化痰、养血生肌、解酒毒之，并发肺结核糖尿病尤为适宜。
7.石榴：味甘、酸、涩，性温。归肺、大肠经。EDEN果咖精品水果店提醒：具有生津止渴、杀虫之，适用于咽燥口渴明显之糖尿病兼有虫积之患者。
8.猕猴桃：味甘、酸，性寒。归肝、胆、胃、肺经。EDEN果咖精品水果店提醒：具有调中、生津、解热除烦、通淋之，适用于脘腹胀满、烦热型糖尿病，兼有黄疸者尤为适宜。
