EDEN精品水果加盟店盘点佳补水水果

春季到来，皮肤也处于缺水的状态，皮肤也是需要补充水分的，给肌肤补水不一定是需要用化妆品的，其实吃水果就是非常好的补水途径，水果梨含非常多的维生素C它能很好的使皮肤水润细腻，还能促进身体的新陈代谢改善皮肤的血液循环，下面跟着EDEN精品水果加盟店的小编，一起来看看到底哪些水果能为肌肤补水吧。
1.秋梨
　　梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”，自古就被尊为“百果之宗”。EDEN精品水果加盟店提醒：秋季空气干燥，水分较少，女性若能每天坚持食用一定量的梨，能缓解秋燥，生津润肺。
　　2.木瓜
　　中医认为，木瓜性温，不寒不燥，其中的营养易被皮肤直接吸收，可发挥润肺护肤的。多食木瓜，能让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少。EDEN精品水果加盟店提醒：木瓜里含木瓜酵素，更可分解脂肪，是去除赘肉的好东西。
　　3.苹果
　　苹果是公认的美容水果，苹果富含保湿因子，可以帮助皮肤很好的保湿；苹果中的大量水分，能够提供给肌肤充足的水分；苹果所含有的维他命C能够抑制黑色素沉淀，将黄褐斑拒之于千里之外；EDEN精品水果加盟店提醒：苹果的果酸成分令肌肤的毛孔畅通，有效的防止痘痘产生。
　　4.火龙果
　　火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。EDEN精品水果加盟店提醒：火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
　　5.葡萄
　　葡萄不仅富含大量的水和糖类，极易被人体吸收，能够有效帮助女性补水。EDEN精品水果加盟店提醒：葡萄还具有促进血液循环、保护皮肤的胶原蛋白与弹性纤维、防止紫外线对皮肤的伤害等功能。
　　6.柠檬
　　柠檬含有多种维生素，主要有维生素A、维生素C及维生素P，这三种维生素都对人体的健康有很大的意义。尤其是维生素c，它能使血管壁弹性增强，血液循环加快，皮肤的新陈代谢旺盛，皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满。但酸溜溜的柠檬实在难以进食，你不如试试自制几款柠檬饮料，既可以满足味蕾需求，又可以带来惊人的美肤。
　　7.甘蔗
　　甘蔗归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。
　　8.石榴
　　石榴的果实中含有丰富的维生素C、石榴多酚和花青素等物质，具有很好的和抗氧化。这些营养成分能够有效的中和自由基，，排出肌肤内毒素。EDEN精品水果加盟店提醒：石榴还含有维生素C、亚麻油酸以及叶酸等，能够为我们的肌肤迅速补充水分。
　　9.香蕉
　　香蕉不仅是一种美味的水果，还是改善肌肤毛病的好帮手，因为香蕉有丰富的营养。香蕉含有焦皮素可以抑制和，可谓是理想的天然营养面膜，可以调节面部皮肤皮下微细血管平衡。一天一根香蕉，让身材更苗条，让皮肤更滋润。
　　10.柿子
　　柿子含有很好的膳食纤维，还有较多的营养成分，不仅能够清热，还能通便润肠，补充身体所需要的营养。EDEN精品水果加盟店提醒：柿子还有止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。
　　11.柑橘
　　柑橘中含有丰富的果酸和维他命，能帮助改善肌肤的油脂分泌，促进肌肤对水分的吸收。所含的丰富胡萝卜素（维生素A原）含量仅次于杏，比其他水果都高。另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，天天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。
　　12.猕猴桃
　　猕猴桃萃取物中含有独特的长效补水因子及高压保湿分子膜，可以霎间为身体肌肤补充大量水分，缓解干燥、粗糙等肌肤缺水现象。猕猴桃具有的抗氧化作用，能防止老年斑的形成和的形成，延缓衰老。