EDEN水果店盘点6大解渴水果

炎热的夏天又到了，在夏天这个季节特别容易脱水中暑，而且还容易上火，那么，夏天多吃什么水果好？EDEN水果店小编告诉你，消暑解渴吃这些水果。
1.火龙果
火龙果果实汁多味清甜，火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。EDEN水果店指出：在夏天适量食用一些火龙果有清凉消暑、解渴祛热的作用。
2.菠萝
菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以身体的紧张感和增强肌体的，EDEN水果店指出：夏天天气炎热，气温升高，食欲不振，嘴巴没有什么味道，在饭前适量吃一些菠萝可以提高食欲。
3.西瓜
西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，除不含脂肪和胆固醇，几乎含有人体所需的各种营养成分，是一种富有营养、纯净、食用安全的水果。
EDEN水果店指出：夏天天气炎热出汗多，损失的水分就很多因此需要大量的补充水分，西瓜中含有大量水分，可以缓解热病、发烧、口渴汗多、烦躁的。是夏天补水、解渴的必选水果之一。
4.芒果
芒果有益胃、止呕、止晕的，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有。芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。EDEN水果店指出：芒果有清凉解渴、散热去热是夏天的水果之一。
5.木瓜
木瓜又叫乳瓜。果实在未成熟前，如果用刀子在果实上划一刀，即会流出白色乳汁，故又叫乳瓜。 木瓜另一名称为万寿果，木瓜含有大量的β胡萝卜素，对身体非常重要，β胡萝卜素是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗破坏身体正常细胞、使人体加速衰老的游离基。EDEN水果店指出：木瓜也有的作用。
6.哈密瓜
有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路、口鼻生疮等。 EDEN水果店指出：哈密瓜有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜对人体造血机能有显着的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。哈密瓜的解暑、清热解渴的效果一点都不比西瓜差。