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EDEN沈阳水果店指出，芒果则因为富含纤维、钾、维生素A和C成为营养专家推荐的度夏健康食物。
营养学家的话表示：“一个芒果大约含有135卡路里的热量。”因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别是它对肾脏和清洁血液非常有益，从而对夏日食欲不振、烦躁难眠者起到帮助作用，促进人体的健康。
另外，EDEN沈阳水果店指出，芒果还是预防皱纹的佳水果。“因为芒果中含有丰富的胡萝卜素和的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。”
