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当今食疗也越来越受到广大人民群众的关注。食疗就是利用食物营养结合自己身体情况，通过进补膳食来达到增强抵抗力，，以达到一个健康的体魄，从而、强健体魄。今天EDEN沈阳水果捞店小编就带领大家着重认识一下当我们喉咙痛时应该吃什么水果？
1、枇杷：枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。EDEN沈阳水果捞店指出，枇杷可止咳、润肺、、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。
2、梨：其有生津止渴，润肺止咳，降火的。梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食，是久咳不止的良药。EDEN沈阳水果捞店指出，梨富含钾，还有的作用;煮熟的梨，有利于肾脏排出尿酸，可以防止疼风。
3、柠檬：柠檬是富含维生素C的水果这是我们都知道的。因为嗓子发炎，就会咳嗽，咳嗽的话就会导致嗓子破损，这个时候就需要补充维生素C和蛋白质来修复。
4、柚：肉质嫩软，清甜幽香，富有营养，它的维生素C比苹果还多出20倍以上，是一种营养丰富的水果。富含糖类、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸等。具有，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助作用。
5、西红柿、葡萄、猕猴桃等：它们均为富含维生素B的水果。维生素B也有利于嗓子的修复，还可以呼吸道黏膜的炎症。
6、酸角：性凉，味酸。EDEN沈阳水果捞店指出，有生津止渴，等作用。对化脓性咽喉炎有止疼之作用。
7、杨梅：EDEN沈阳水果捞店指出，杨梅含有多种有机酸，生食可生津。对咽喉肿疼，产生干痒咳嗽有一定的绶和作用。杨梅富含维生素C，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强的通透性，且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的。所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于。
