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我们很多人每天都会吃苹果，可是却不知道苹果到底有哪些好处，下面跟着EDEN沈阳水果加盟店的小编一起来看看。
Q95;Q95;EDEN沈阳水果加盟店介绍，常见的九种小毛病来个苹果就搞定
1、止泻
Q95;Q95;因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收和毒素的作用，所以能利肠止泻。EDEN沈阳水果加盟店介绍，只需每日早晚空腹各吃1个苹果，即可；水泻则用半成熟苹果适量加水煮，连汤食之。
2、通便
Q95;Q95;苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。
Q95;Q95;3、对于女性妊娠反应者，吃苹果不仅能补充热量、维生素等，还能调节水盐及电解质的平衡，防止频繁呕吐所致的酸中毒。
Q95;Q95;4、
Q95;Q95;EDEN沈阳水果加盟店介绍，苹果含有较多的钾，较少的钠，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，使之排出体外。因此，常吃苹果或常饮苹果汁，对于高血压患者很有好处。Q95;Q95;5、增进食欲，益于婴儿生长
Q95;Q95;苹果中所含的溶解性磷和铁，易于消化吸收，有益于婴儿生长和发育，还可以预防婴幼儿佝偻病的发生。
Q95;Q95;6、
Q95;Q95;苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，EDEN沈阳水果加盟店介绍，经常食用苹果可以防止肥胖。脂肪过多者，需要吃一些酸苹果。
Q95;Q95;7、防治贫血
Q95;Q95;常吃苹果还能增加血色素，使皮肤变得细白红嫩，因此，对于贫血患者来说，食用苹果可以起到一定的辅助作用。用苹果贫血可生吃也可烤熟吃。
Q95;Q95;8、防止老化
Q95;Q95;EDEN沈阳水果加盟店介绍，苹果中含的钙质和维生素E，具有美容的，可以有助于防止老化。
Q95;Q95;9、预防糖尿病
Q95;Q95;苹果所含的果胶，能防止胆固醇增高，减少血糖的含量，适量食用苹果对防治糖尿病有一定的作用。糖尿病则宜吃酸苹果。
Q95;Q95;EDEN沈阳水果加盟店介绍，苹果不仅含有丰富的糖、维生素、矿物质等大脑所必需的营养素，而且更重要的是它富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。人体内缺锌对记忆力将产生不良影响。
