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想要知道的胃健康，就得从生活作息这些小事上面做起，起码的是一天三顿要定时定量。EDEN沈阳水果加盟店小编建议可常吃养胃水果，这样不仅对胃好而且还享受了美食。那么问题来了，吃什么水果能养胃呢？接下来EDEN沈阳水果加盟店小编为大家一一介绍，供大家参考。
EDEN沈阳水果加盟店小编说，猕猴桃因其所含有大量的维生素C等营养元素被誉为水果之王。口感细化的猕猴桃不仅有是美容的圣果还是养胃的良品。对于有轻微胃病的朋友，可以多吃猕猴桃。
杏在我国各地均能看见，是常见水果之一。营养极为丰富，内含较多的糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质，另含维生素A原、维生素C和B族维生素等，在其成熟时期食用对胃大有好处。
李时珍曾说过：食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良。桂圆和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有、温胃补脾等多种。中医里可用于心脾虚损、气血不足所致的、健忘、惊悸、眩晕等症。
EDEN沈阳水果加盟店小编说黑加仑，果实富含多种维生素、糖类和有机酸等，尤其维生素C含量较高，具有降低实验性高血脂小鼠血脂的。黑加仑含有花青素、维生素C、黄酮和酚酸类等物质，具有抗氧化作用，特别适合那些肠胃不太好的人食用。
红枣，又名大枣。自古以来就被列为五果(桃、李、梅、杏、枣)之一，历史悠久。大枣突出的特点是维生素含量非常高，有天然维生素丸的美誉。大枣性温，味甘，具有、健脾和胃、袪风的。
EDEN沈阳水果加盟店小编说，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中、调中益颜、健脾开胃的。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。
