吃车厘子的讲究你知道多少

吃车厘子有什么好处？和要注意什么，大家都知道吗？今天EDEN沈阳水果招商加盟店小编为你详细介绍。
　　1、抗贫血
　　EDEN沈阳水果招商加盟店小编说，车厘子含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
　　2、防治麻疹
　　车厘子还具有防治麻疹的作用。当麻疹流行时，给小儿饮用车厘子汁能够预防。车厘子核味幸性平，具有发汗透疹、的作用。
　　3、养颜驻容
　　EDEN沈阳水果招商加盟店小编说，车厘子的营养价值非常高，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用车厘子榨汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。可谓美白又祛斑呢。用后放至冰箱贮藏即可，一般不超过两天存放期。
　　4、保护视力
　　人体中如果缺乏维生素A和相关营养素，就很容易会导致眼痛、视力下降、怕光等病症。每100克车厘子中含维生素A的含量要比葡萄、苹果等水果高4—5倍，常食车厘子可以有效的保护视力，尤其对电脑工作者大有好处。
　　5、缓解肌肉酸痛
　　车厘子中含有丰富的花青素、花色素、维生素E等，这些营养元素均是有效的抗氧化剂，对肌肉酸痛有很好的，食用车厘子几天之内，便能消肿，减轻疼痛。
　　EDEN沈阳水果招商加盟店小编说，吃车厘子注意事项
　　1、车厘子不能和黄瓜一起吃
　　众所周知车厘子属于水果中的“VC之王”其含有高量的维生素C，但是不能与黄瓜一起食用，因为黄瓜中含有的分解酶会降低车厘子中的VC，影响人体对VC的吸收。
　　2、车厘子不能和胡萝卜一起吃
　　EDEN沈阳水果招商加盟店小编说，车厘子中含有大量的维生素C能够有效的坏血病，而胡萝卜中含有一种抗坏血酸酶，它会降低维生素C对人体的，所以车厘子不能和胡萝卜一起吃。
　　3、车厘子不能和动物肝脏一起吃
　　如果车厘子与动物肝脏一起食用，车厘子含有的维生素C会被动物肝脏中的铜、铁等离子氧化，这些维生素C会被氧化成脱氢维生素C，这样车厘子就丧失了原本的营养价值。
　　4、车厘子不能热性食材一起吃
　　EDEN沈阳水果招商加盟店小编说，车厘子属于一种温性水果，且味甘。它不宜与热性食材一起吃，例如榴莲，它们同是属于热、温性食材类，一起食用会引起人体内的火气过旺，从而导致上火等。