维生素C为何能有效预防中风！

  中风大多数是在老年人身上发生的而且中风一般发生的比较急，会突然击垮老人，让人们措手不及，所以我们还是要提前预防中风的，而维生素C对中风偏瘫就有很好的预防作用。
  我们很容易就会发现，每到冬季的时候老人的中风偏瘫几率就要比其他的季节要大很多的，其实这主要是因为老人的身体内缺乏维生素c的原因。
为什么老人缺乏维生素c更容易中风呢?
因为抗凝血和保护血管是维生素C的重要功能之一。
1、欣奇迹分析认为，冬季，人体易形成的维生素C水平低下状态（动物受冷刺激后，体内维生素C含量降低)，是诱发疾病而致死亡的原因之一。
2、维生素C又是一种很强的抗氧化剂，它参与机体的重要氧化还原过程，是人体新陈代谢不可缺少的，而且还具有较强的抗作用。脑出血后遗症
3、冬季节，当老人缺乏维生素C时容易发生呼吸道，而这类可促进血液凝集，导致心肌梗塞或脑中风发生。
4、老年人在冬季节，应多吃富含维生素C的食物，如鲜枣、柑橘、柚子以及绿叶蔬菜。
5、适当多吃点蛋白质较高的食物，如豆类、瘦肉、鲜鱼、蛋类及牛奶等，这既能增加热量，又可增强体质，提高免疫能力。
  欣奇迹提醒：冬季是老人中风一个比较明显的季节了，那么我们在这个时候就应该注意给老人补充维生素c，这样我们才能更好的保证老人的健康。偏瘫康复