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人一上了年纪，很多问题都会慢慢的出现，这时就应该注意保护自己的身体，避免被一些疾病伤害到，特发性震颤就是比较常见的，可能大部分人并不太了解这种疾病，其实手抖也被叫做是震颤，手抖是老年人的常见现象，有些人两只手抖个不停，吃饭写字都成问题，给老年人的日常生活造成了不小的影响。那么该如何进行是必须要学习的。
步骤/方法：
1 大部分患者会选择外科手术，但也不是所有患者都适合的，经全面完整，有确切但明显减退，或出现波动和异动症，或者生活自理能力明显减退的人，可以选择这种方法。
2 特发性震颤患者康复也要注意，平时应积极参加功能训练，尽力改善运动、平衡和协调功能，积极进行言语训练，提高或维持日常生活能力，家属应引导患者与外界建立良好关系。
3 也是很多患者的选择，一般应根据患者年龄和工作性质，以及疾病类型等决定用药。以小剂量开始，缓慢递增，必须要选择个体化选择方案，长期服药控制为原则，但副作用较大。
注意事项
特发性震颤的病因不明，患者做精细动作时出现手抖，精神松弛或休息时减轻或完全消失。喝酒后可减轻。目前这种病常用有效的方法就是采用中医。
随着年龄越来越大 老年人的年龄老化的引起的疾病也越来越多，人进入老年后，脑组织逐渐萎缩，引起的体重减轻，脑体积缩小，脑血流量减少。
老年人我们经常会看到因为年龄大了，步伐迟缓，肢体僵硬，，但有一部分是因为真的年龄和身体机能下降所导致的，但有一部分是因为疾病所引起，比如特发性震颤，帕金森。
特发性震颤其实是可以发生在很多人手上的，只是 很多人忽略了这个问题而已，很多人会在生活中出现运动不是很协调的，这就是特发性震颤，看着行为不是很正常，到底特发性震颤有什么原因导致呢，为大家讲解一下。
特发性震颤是什么原因?
原因一：心理原因：类似于预期焦虑症，比如，你非常担心工作有别人在场时手会发抖，结果别人来到你面前时，你的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中，引起心理反应的的焦虑会加剧或导致的产生。而的出现又进一步强化预期性焦虑，从而形成一个恶性循环。
原因二：特发性震颤这种老年性疾病似乎有着一定的家族聚集的倾向，有特发性震颤病患者的家族其亲属的发病率较正常人群高。这个是和家族遗传有很大的影响的。
原因三：年龄老化，一般人到了老年由于身体素质的下降易患各种疾病，这种疾病就是很常见的一种。
一个人的健康，靠的不是医生，靠的不是吃药，靠的更加不是手术，而是靠自己的身体本身呀。
