近视了怎样恢复视力

　　近视，想必大家对此都不陌生，在现在的生活中，青少年得近视的越来越多，给孩子的视力造成了很大的伤害，严重还会导致高度近视的发生，那么，就由永康的专家告诉大家在平时的生活中要怎样进行近视的预防。

　　1、看书或看电脑的时候，不要一直盯着不放，应该多转动眼球，多运动，眼球就像我们的身体一样，是要锻炼的。

　　2、多看绿色，附近如果有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑，需要偶尔望一望远处，放眼肌。

　　3、做眼保健操：眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助，经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操，眼部穴位。

　　4、眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法在任何地方都可以做，非常方便。

　　5、冰袋敷眼：睡觉前用冰袋敷眼，不但可以消肿，对缓解眼部疲劳也很有帮助。

　　6、不要在昏暗的地方看书，不要关灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书。

　　7、食疗：吃些的水果和蔬菜以及鱼类，平时多喝菊花茶，对视力有很大的帮助。

　　永康智能降度镜是国内外一款真正能降低孩子近视度数的眼镜，适用于6-22岁，1500度以内的近视、斜视、散光青少年。

　　永康智能降度镜”运用了“生物视光恢复法”技术原理，促使眼睛睫状肌反向调节，减轻程度，恢复弹性能力。

本文来自永康智能降度镜www.***