怎么减少近视度数

　　在现在生活中，学习压力增大，每天看近用眼过度，青少年近视率持续飙升，这也成为了家长的一块心病，看着孩子戴上眼镜，每天生活和学习的不方便，家长也很是自责，所以，要懂得近视的预防和视力保健等知识，减少近视的发生，接下来由永康视力提升中心的专家为大家介绍近视的预防。

　　预防近视，关注孩子视力:

　　1.要养成良好的用眼习惯，握笔和坐姿要端正，距离书本不要太近，不要在强光和昏暗的地方看书。

　　2.要注意眼睛休息，不宜过度用眼，长时间的用眼会导致眼睛疲劳、干涩等，对视力极其不利。

　　3.要进行眼部训练，在校园中，课间会有眼保健操，对于眼部疲劳的孩子们是非常的重要的，老师以及家长要监督和督促孩子将眼操做到位，让孩子眼疲劳得到缓解。

　　4.要鼓励还在多参加室外活动，在课后多去室外看些绿植，让眼睛得到放松。

　　5.要定期视力检查，多和孩子沟通，发现孩子视力下降，要及时的视力矫正，及时的控制青少年近视的发生。

　　通过上述重庆永康视力提升中心的专家的介绍，对近视的预防有所了解，在平时的生活中，需要家长和老师在学习和生活中要督促他们正确用眼，并且要及时的检查，如视力发生变化，要科学的矫正视力，提高裸眼视力，降低近视度数。

　　永康智能降度镜是国内外一款真正能降低孩子近视度数的眼镜，适用于6-22岁，1500度以内的近视、斜视、散光青少年。

　　永康智能降度镜”运用了“生物视光恢复法”技术原理，促使眼睛睫状肌反向调节，减轻程度，恢复弹性能力。

本文来自永康智能降度镜www.***