学习击剑的好处有哪些

学习击剑的好处：
1.锻炼协调能力
2.击剑可以锻炼手、躯干、腿等部位的灵活性，让身体变得更加灵活。
3.提高反应速度
4.头脑方面，击剑可以锻炼人注意力的集中程度，并提高人的反应速度。
5.长期坚持，有利于让脑筋更灵活。
6.塑造完美身材。绝大多数击剑运动员身材都非常完美，也是和长期击剑有关。击剑时由于要经常打开髋关节，这能让大腿内侧肌肉得到充分锻炼，对于喜欢完美身材的女性而言，塑身效果很不错。
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