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长期辟谷给我们带来了什么呢？辟谷的养生作用提升了我们的健康水平，辟谷的静心作用提升了我们的生活质量，道医文化提升了我们的人格魅力。一个人一旦开始辟谷，身体从内到外都会自然而然地发生变化。
辟谷，到底有什么魔力？
辟谷——让疲惫的身体活起来亚健康正威胁着我们的生活：肥胖、睡眠不好、腰酸背痛、脾胃失调、月经不调、怕冷、三高……辟谷能帮助我们全身的代谢功能得到休息，让我们的自愈系统得到休整。
就像一台运转的发电机，得到一个断电重启的机会。
辟谷，让一颗浮躁的心静下来。在这个充满竞争、紧张与压力的社会里，难免会产生情绪波动。
辟谷期间，随着身体的清明，您会明显的感觉到思路越来越清晰、记忆力、自制力明显加强。辟谷断食，可以调理身体十二正经与任督二脉，让经络气血通畅。
这个方法收获的不单单是身体的，通过内观调理更重要的是心灵的，获得身体与心灵健康双丰收。
辟谷——让快节奏的生活慢下来
闲来无事，辟谷禅修。慢一点，再慢一点，不要急着赶路，不要急着奔向人生巅峰。
人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的只是沿途的风景。
禅修是一种态度，不是对生活的逃避，而是对人生的升华。
